Идеи рецептов для диабетиков / Шницель куриный рубленый

Из куриной грудки сделать фарш с помощью мясорубки или блендера. Можно очень мелко порубить ножом.

Из фарша сделать лепешку.

Сковороду смазать маслом, положить лепешку и слегка примять с помощью ложки.

Посолить, поперчить.

Перевернуть на другую сторону, накрыть крышкой и потомить еще минут 10.

Шницель куриный рубленый
На 100 г продукта
Килокалории 113.00
Белки 23.60
Жиры 1.90
Углеводы 0.40
Хлебные единицы 0.04
Ингредиенты:
Куриная грудка 100 g