Питание в пост

Всего на Руси издавна соблюдается в течение года четыре многодневных поста и каждый - в строго определенное время.

Великий пост начинается за 49 дней до Пасхи и заканчивается Пасхой. Определенной даты его начала нет, так как и Пасха приходится всегда на разные числа месяца - апреля или мая. В 2019 году Пасха приходится на 27 апреля, следовательно, начало Великого поста - 11 марта, окончание - 27 апреля.

Петров пост, или пост Святых Апостолов, начинается через 57 дней после Пасхи, 24 июня, и заканчивается в день Петра и Павла, 11 июля, таким образом имея всегда разную протяженность.

Успенский, двухнедельный пост. Он длится с 14 по 27 августа.

Рождественский, или Филиппов пост. Этот сорокадневный пост начинается всегда с 28 ноября и заканчивается перед Православным Рождеством, 6 января.

Вот так выстроена вся система православных постов. Дни радости и веселья сменяются временем воздержания, смирения, жизни в строгости и чистоте душевной, за днями поста снова следуют праздники. Именно такой образ жизни давал нашим православным предкам здоровье - и душевное, и физическое. То, чего так не хватает сегодня нам. Пост очищает и обновляет души человеческие, вызывая в них стремление к покаянию. Пост испытывает силу духа. Считается, что если удаётся устоять, не нарушить пост, то откроется внутренний свет, жизнь не будет казаться такой тягостной, и найти своё место в ней будет значительно легче.