Методы питания
В настоящее время методов (или систем) питания создано видимо-невидимо. Если раньше авторами были в основном врачи, то сейчас, пожалуй, пришла пора и кухарок. Но всё-таки большинство систем – рабочие, и не стоит скидывать их со счетов из-за образования автора.
Некоторые методы прошли испытания годами. Система питания доктора Аткинса, например, была опубликована в 1963 году и живёт уже более 55 лет, помогая больным от ожирения.
Подбор метода питания для себя любимого должен определить сам человек. Один без мяса жить не может, другой – равнодушен к нему. Выбор велик.
Посоветуйтесь с семейным врачом и смело выбирайте!
В вегетарианской системе питания выделяют два направления.
Первое - старовегетарианское (чистое или строгое вегетарианство), запрещающее все продукты, ...
В Англии, Канаде, США это называется "weight watchers". Есть можно все, только в разумных количествах. На определенное количество вашего веса, вам можно потреблять определенное ...
Ряд стран и организаций приняли собственные диетологические рекомендации.
В рекомендациях обычно упоминаются широкие группы продуктов, например ...
Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Диета Аткинса ограничивает употребление ...
В своей книге "Секреты питания Монтиньяка" работник фармакологической компании Мишель Монтиньяк разработал метод борьбы с лишним весом, которым в настоящее ...
1 группа крови
Тип 0 ( I группа) - "Охотник"
Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения ...
Идея правильного сочетания продуктов питания существует очень давно. Еще выдающийся врач Древнего Рима ЦЕЛЬС, выделял неблагоприятные сочетания пищевых продуктов, ...
По Арнольду Шварцнеггеру.
Спортивное питание – это не вид соревнований «кто уничтожит большее количество хот-догов в единицу времени». ...
Для тех, кто не знает, напомним, что фэн-шуй – это древнекитайское искусство организации окружающего пространства для создания гармоничной обстановки, которая ...
Яблочный день
Каждые три часа съедать по 300 г яблок, но всего не более 1,8 кг.
Огуречный день
1,5 кг свежих огурцов и одно вареное ...
Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов -- и ежедневные стрессы, и чрезмерная ...
Переусердствовав с диетой, в которой слишком мало углеводов, можно растерять в процессе «сушки» слишком много мышц. Но даже если вы умудрились их сохранить, ...
Поэтапная очистка тела от шлаков - таков путь возвращения к жизни по законам Природы. Пищеварение - крайне сложный биохимических процесс.
Известно, ...
Смысл диеты доктора Агатстона
Смысл диеты доктора Агатстона состоит в том, чтобы научиться потреблять не просто ограниченное ...
