Методы питания

В настоящее время методов (или систем) питания создано видимо-невидимо. Если раньше авторами были в основном врачи, то сейчас, пожалуй, пришла пора и кухарок. Но всё-таки большинство систем – рабочие, и не стоит скидывать их со счетов из-за образования автора.

Некоторые методы прошли испытания годами. Система питания доктора Аткинса, например, была опубликована в 1963 году и живёт уже более 55 лет, помогая больным от ожирения.

Подбор метода питания для себя любимого должен определить сам человек. Один без мяса жить не может, другой – равнодушен к нему. Выбор велик.

Посоветуйтесь с семейным врачом и смело выбирайте!